Alkaline water:सेहत मंद रहना है तो आज से ही पीना शुरू कर दे अल्कलाइन वाटर

उत्तर प्रदेश/लखनऊ पानी हमारे जीवन के लिए  कितना जरूरी है। ये बात तो हम सब भली — भॉति समझ गए है। लेेकिन क्या आपको पता है कि केवल नार्मल पानी पीने से हमारी बस प्यास बुझती है। लेकिन अगर इसी पानी को ठोड़ा अल्कलाइन बना दिया जाए तो सेहत भी अच्छी रहती है।

शरीर के लिए फायदेमंद

अल्कलाइन वाटर या क्षारीय पानी एक तरह का पानी है। जिसका पीएच स्तर सामान्य पीने के पानी की तुलना में अधिक होता है। जो 8 या 9 होता है। इसे क्षारीय आयनित पानी भी कहा जाता है। माना जाता है कि यह शरीर के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह शरीर में एसिडिटी को कम करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।

कैस बनाए अल्कलाइन वाटर?

एक लीटर पानी में 5-6 तुलसी की पत्तियां और 1 छोटा टुकड़ा अदरक,कटा खीरा, थोडा पुदीना,हरी,आधा नीबू,एक हरी मिर्च थोड़ा धनिये का पत्ता डाल दे। ये अल्कलाइन वाटर बनकर तैयार हो गया। बस अब आप इसका दिनभर सेवन करे।