उत्तर प्रदेश/लखनऊ वक्त के साथ इंसान की उम्र बढ़ना आम बात है। इंसान अपनी बढ़ती उम्र के साथ ऐजेड दिखने लगता है। उसकी उम्र देखकर ही सामने वाला अंदाजा लगा लेता है कि,वो कितने साल का होगा। लेकिन क्या आपको पता है कि,अगर हम अपनी डाईट मे एक ऐसी चीज को मिला ले जिसके सेवन से इंसान अपनी उम्र से आधी उम्र का दिखने लगेगा तो आप क्या कहेगे?
विटामिन ई के सेवन से लगेगी बढती उम्र पे लगाम
मनुष्य के शरीर के लिये सबसे जरूरी पोषक तत्वो मे से एक होता है विटामिन ई। अगर हम विटामिन ई का स्तेमाल करने लगे। तो हमारी त्वचा एंटी एजिग फ्री लगेगेी। आप अपनी उम्र से आधी उम्र के लगने लगेगे। विटामिन ई का सबसे अच्छा स्त्रोत बादाम होता है। बादाम के सेवन से ना सिर्फ त्वचा बल्कि हमारे बाल भी काफी ज्यादा साइन करते है। तो है ना बादाम कमाल की चीज़