उत्तर प्रदेश/लखनऊ। यूपी कई जिलों में बारिश के बाद डेंगू तेजी से फैल रहा है। इस बबीमारी के चक्कर में लाखों लोग अस्पताल में मौत से लड़ रहे है। वही कुछ लोगों की आर्थिक स्थित ठीक न होने के कारण उन्हें अपने घर में इस खतरनाक बीमारी से लड़ना पड़ रहा है। इससे बचाव के तरीके अपनाए।
2024 के बीच तक, विश्व स्वास्थ्य संगठन को 7.6 मिलियन से अधिक डेंगू के मामले रिपोर्ट किए गए हैं। इनमें से 3.4 मिलियन मामलों की पुष्टि की गई हैं। जिनमें 16,000 से अधिक गंभीर मामले और 3,000 से अधिक मौतें शामिल हैं। डेंगू बुखार हमेशा से ही खतरनाक साबित हुआ है। डेंगू बुखार ऐसे मच्छरों के काटने के माध्यम से प्रसारित होता है। एडीस एजिप्टी मच्छर,जो डेंगू वायरस को लेकर आते हैं। जिसमें वायरस को फैलने में लगभग 8-12 दिन लगते हैं। तापमान,वायरस के प्रकार और प्रारंभिक वायरल संघटन की धारावाहिकता जैसे एक्सट्रिंसिक इन्क्यूबेशन पीरियड की अवधि पर प्रभाव डाल सकते हैं। एक बार जब मच्छर संक्रामक हो जाता है,तो वह अपने पूरे जीवन के लिए वायरस को प्रसारित कर सकता है।
डेंगू से खुद को बचाव,घर—घर साफ सफाई लाओं
इस खतरनाक डेंगू से बचने के लिए पूर्णत साफ सफाई पर पूरा ध्यान दे। अपने घरों के आसपास या घर के अंदर पानी न जमा होने दें। गमलें,कूलर के रखे हुए टायर में पानी भरा हो तो इसे तत्काल निकाल लें। फुल स्लीव और पैरों को ज्यादा से ज्यादा ढकने वाले कपड़े पहनें। बच्चों को मच्छर से बचाने वाली क्रीम लगाकर ही स्कूल या बाहर भेंजें। बुखार,जोड़ों में दर्द,उल्टी आना या तेज सिर दर्द की शिकायत बने रहने पर अपने निजी डाक्टर से संपर्क करें। कूलर में अगर पानी है तो कैरोसिन तेल डालकर रखें, इससे मच्छर पनपने की संभावना बेहद कम हो जाती है।
खान पान का रखे ध्यान,तभी बनेंगे आप स्ट्रोंग
बारिश का मजा लेने के चक्कर में तमाम लोग बीमार पड़ जाते हैं। खान-पान को लेकर भी इस मौसम में बेहद सावधानी बरतने की जरूरत होती है। डाइट को लेकर छोटी-छोटी गलतियां भी परेशानी की वजह बन सकती हैं। आयुर्वेद में बरसात के मौसम के लिए अलग डाइट प्लान बताया गया है। ताकि स्वस्थ रहा जा सके।